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まいお〜るT解説DVD I (約45分)
まいお〜るT解説DVD I (約45分)
販売価格:7,700円(税込)
[商品内容]
・DVD：1枚
・インデックス：1枚
※こちらの商品は、送料無料!!
但し、DVDのみのご注文の場合は、代金引き換えができません。また配送時間帯がお選び頂けません。ご了承ください。
まいお〜るTを使った多彩なトレーニング方法のすべてを収録してあります。この解説DVDをみることにより、まいお〜るTをより一層効果的にご使用いただきます。
■DVDメニュー
1.スローイング編
1)なげる〜んスーパーロングを使った基本練習(振り方)
1.グランド(地上)
2．まいお〜るTの上で(傾斜なし)
3．まいお〜るTの上で(傾斜あり)
2)なげる〜んを振る際の注意ポイント
3)メッセージ
2.バッティング編
1)体重移動のコツ・バッティングのポイント(地上)
2)なげる〜んスーパーロングを使った練習(傾斜なし)
3)なげる〜んスーパーロングを使った練習(傾斜あり)
3.体操編
1)肩甲骨体操
2)拇趾丘立ち
3)拇趾丘八屈伸
4)両手屈伸
5)上下腕振り膝屈伸
6)四つの運動(バランス体操)
7)軸・体重移動(回転)90°・180°
8)片足 前・後・斜
9)階段 上・下
10)腕立て 前・後
